Sportaanbod

Nijntje Beweegdiploma

Het nijntje Beweegdiploma is een serie beweeglessen waarin je kind wekelijks speelplezier heeft en tegelijkertijd alle essentiële basisvormen van bewegen leert. Kortom, het is een combinatie van plezier met een flinke dosis gezonde ontwikkeling. Alle basisonderdelen van bewegen komen aan bod via leuke oefeningen en spelletjes. Zo leert jouw kind op een verantwoorde manier bewegen met veel variatie!

Ouder kind gym

De grootste ontwikkeling van de motoriek vindt bij kinderen in de eerste levensjaren plaats. Kinderen bewegen iedere dag. Van kruipen en de eerste kleine stapjes tot mijlpalen als het behalen van het zwemdiploma, kunnen fietsen en je eigen naam schrijven. Hoe klein of groot de stap ook is, aan de basis hiervan ligt: bewegen. Zonder kwalitatief goed te leren bewegen worden al die dingen heel lastig.

Meiden Turnen

Vind jij het leuk om te springen, te zwaaien en radslagen en salto’s te maken? Dan is turnen iets voor jou. Bij het dames turnen zijn vier toestellen belangrijk: sprong, brug ongelijk, evenwichtsbalk en vloer. Voor elk toestel leer je een andere routine waarin je jouw kracht, bekwaamheid en controle laat zien. Als je turnster bent doe je alle oefeningen soepel en elegant, maar vooral met heel veel plezier. Door te trainen word je steeds leniger en beter. Als je wilt, kun je zelfs mee gaan doen aan wedstrijden.

Heren Turnen

Kracht, daar draait het om bij het heren turnen. Vanaf de allereerste dag werk je aan het opbouwen van kracht. Zes toestellen zijn belangrijk: vloer, voltige, ringen, sprong, brug en rekstok. Om deze toestellen goed te beheersen leer je te springen, te steunen en te hangen. Toch zijn alle toestellen heel verschillend, dat maakt het juist zo uitdagend. Als je kracht, concentratie en vaardigheden zich verder ontwikkelen kun je adembenemende oefeningen gaan uitvoeren.

Mini-Trampoline springen

Met tempo achter elkaar aan springen, zweven en draaien. Het gevoel van vliegen, vrijheid en teamverband krijg je bij groepsspringen. Groepsspringen bestaat uit verschillende sprong- of vloersituaties zoals mini-trampolinespringen, tafelspringen, kastspringen, tumblingspringen en bijvoorbeeld lange mat. Teamspirit is bij groepsspringen heel belangrijk, je moet echt op elkaar kunnen vertrouwen en de timing moet goed op elkaar zijn afgestemd. Dat gaat niet vanzelf, daar moet je voor trainen.

Senioren Gym

Bewegen is goed voor het geheugen en het concentratievermogen. En ook voor de snelheid waarmee mensen informatie verwerken. Er komt ook steeds meer bewijs dat bewegen het risico op het ontstaan van dementie vermindert en het proces van Alzheimer vertraagt.

Algmeen

Kleuters (3+)
Groepsspringen (8+)
Senioren (50+)

Dames

Recreanten 3 (6+)
Recreanten 2 (7+)
Recreanten 1  (8+)

District

Instap (9+)
Pupil 1 (10+)
Pupil 2 (11+)
Jeugd 1 (12+)

Heren

Jongens (6+)
Jongens (12+)
Meer info

Dag Tijd Niveau Kleedkamer Trainer(s)
Maandag
09:30 - 10:45
Senioren
Kleedkamer 4
Corry Gielen
17:30 - 18:30
Recreanten 3 (6+)
Kleedkamer 3
Carly Hensen
18:00 - 19:30
Recreanten 2 (7+)
Kleedkamer 2
Pien van der Neut
18:00 - 19:30
Recreanten 1 (8+)
Kleedkamer 2
Seneddy Fritschy
19:00 - 20:30
Instap (9+)
Kleedkamer 2
Gwenda Rijkx
19:00 - 20:30
Pupil 1 (10+)
Kleedkamer 2
Sem Nicolai
19:00 - 20:30
Pupil 2 (11+)
Kleedkamer 1
Seneddy Fritschy
19:00 - 20:30
Jeugd 1 (12+)
Kleedkamer 1
Maaike Boetsen
Woensdag
19:00 - 20:30
Groepsspringen (8+)
Kleedkamer 1
Schra Rijkx
Zaterdag
08:30 - 09:30
Kleuters (3+)
Kleedkamer 4
Fleur Venema
08:30 - 09:30
Recreanten 3 (6+)
Kleedkamer 3
Maaike Boetsen
08:30 - 10:00
Recreanten 2 (7+)
Kleedkamer 2
Pien van der Neut
08:30 - 10:00
Recreanten 1 (8+)
Kleedkamer 2
Britt Dortu
09:00 - 10:30
Instap (9+)
Kleedkamer 4
Fleur Venema
09:00 - 10:30
Pupil 1 (10+)
Kleedkamer 4
Sem Nicolai
09:00 - 10:30
Pupil 2 (11+)
Kleedkamer 1
Seneddy Fritschy
09:00 - 10:30
Jeugd 1 (12+)
Kleedkamer 1
Maaike Boetsen
Dag Tijd Niveau Kleedkamer Trainer(s)
Maandag
09:30 - 10:45
Senioren
Kleedkamer 4
Corry Gielen
17:30 - 18:30
Recreanten 3 (6+)
Kleedkamer 3
Carly Hensen
18:00 - 19:30
Recreanten 2 (7+)
Kleedkamer 2
Pien van der Neut
18:00 - 19:30
Recreanten 1 (8+)
Kleedkamer 2
Seneddy Fritschy
19:00 - 20:30
Instap (9+)
Kleedkamer 4
Fleur Venema
19:00 - 20:30
Pupil 1 (10+)
Kleedkamer 4
Sem Nicolai
19:00 - 20:30
Pupil 2 (11+)
Kleedkamer 1
Seneddy Fritschy
19:00 - 20:30
Jeugd 1 (12+)
Kleedkamer 1
Maaike Boetsen
Dag Tijd Niveau Kleedkamer Trainer(s)
Woensdag
19:30 - 21:00
Groepsspringen (8+)
Kleedkamer 1
Seneddy Fritschy
Dag Tijd Niveau Kleedkamer Trainer(s)
Zaterdag
08:30 - 09:30
Kleuters (3+)
Kleedkamer 4
Fleur Venema
08:30 - 09:30
Recreanten 3 (6+)
Kleedkamer 3
Maaike Boetsen
08:30 - 10:00
Recreanten 2 (7+)
Kleedkamer 2
Pien van der Neut
08:30 - 10:00
Recreanten 1 (8+)
Kleedkamer 2
Britt Dortu
09:00 - 10:30
Instap (9+)
Kleedkamer 4
Fleur Venema
09:00 - 10:30
Pupil 1 (10+)
Kleedkamer 4
Sem Nicolai
09:00 - 10:30
Pupil 2 (11+)
Kleedkamer 1
Seneddy Fritschy
09:00 - 10:30
Jeugd 1 (12+)
Kleedkamer 1
Maaike Boetsen